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不想讓寶寶走上“超重肥胖”道路,不妨試試這7個小方法!

作者︰亚博亚博月嫂 發布日期︰2019-12-06

近年來,兒童肥胖越來越普遍,大家不得不關注孩子的體重問題了。年輕的父母已不再盲信“孩子吃得越胖越好”的舊育兒經驗,開始有“醫生,我家娃是不是太胖了”的疑問了。可見,科學育兒觀日漸深入人心。


寶寶會肥胖不只是因為吃太多,還因為熱量消耗得太少。安靜相比愛動的寶寶消耗的能量少,發胖的可能性也相對高些。


怎樣讓寶寶遠離肥胖,保持勻稱呢?下面亚博亚博月嫂這7個方法,或許能幫到寶寶們哦!


亚博亚博月嫂(m.jjys168.com)


1.盡可能母乳喂養

母乳中有飽食因子,就像一種內置的熱量計算器,能在寶寶獲得熱量後發出飽足信號,讓寶寶知道自己該停止。


通過不用的吮吸方式,吃母乳的寶寶能控制母乳中熱量的大小。饑餓時,寶寶得到高熱量的奶,渴了或只是想獲得安撫,吸出來的則是低熱量的奶。用奶瓶的寶寶就不同了,不管用什麼吮吸方式,吸到的都是高熱量的奶水。


當然,也有麻麻跟亚博亚博月嫂反饋說,自家寶寶就是吃母乳的,在最近一次健康體檢時,還是被醫生告知超重了。

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